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ワンハンドトライセプスエクステンションとは、上腕三頭筋を鍛えるウエイトトレーニング種目です。ダンベルまたはバーベルを片手で持ち、頭の上に挙げ、肘を伸ばしてダンベルを下ろします。この動作により、上腕三頭筋全体が収縮し、特に長頭と外側頭を鍛えることができます。

オールプレートとは、あらゆるプレートが互いに「触れ合いながら」存在する、地球の構造を表すモデルです。このモデルでは、地球の岩盤全体が、互いに移動する複数のプレートに分割されています。これらのプレートの境界では、地震や火山活動などの地質学的活動が生じます。

小殿筋とは、中殿筋と同じく、股関節の外旋と骨盤の安定化に重要な役割を果たす臀部の筋肉です。骨盤の後方、腸骨の骨盤面から大腿骨の大転子へと伸びており、中臀筋の下に位置しています。中殿筋より小さく、薄くなっています。