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「トレーニングベルト」とは、ウェイトリフティングやボディビルなどの筋力トレーニングの際に腰部をサポートする器具のことです。丈夫な布や革製のベルトでできており、腰の周りに巻き付けてバックルで留めます。トレーニングベルトの主な目的は、脊椎を安定させ、下背部の圧力を軽減することです。これは重い重量を扱う際の怪我の予防に役立ちます。