肩のインナーマッスル– tag –

ローテーターカフとは、肩関節を構成する4つの筋肉の集合体を指します。これらの筋肉は、上腕骨頭（肩の付け根の丸い部分）を肩甲骨（肩甲骨）に固定し、肩の回転や挙上を可能にします。ローテーターカフは以下の筋肉で構成されています - -棘上筋- - -棘下筋- - -小円筋- - -肩甲下筋-