筋トレに役立つコンプレッションウェアとは?
-コンプレッションウェアとは?-
コンプレッションウェアとは、体の特定の部分に圧力をかけるように設計された特殊な衣服です。この圧力は、筋肉の振動を低減し、疲労感を軽減し、パフォーマンスを向上させるとされています。コンプレッションウェアは、専用の素材で作られており、体のラインに沿ってフィットし、動きを妨げないように設計されています。
コンプレッションウェアは、主にアスリートが使用していますが、医療目的などでも使用されています。例えば、むくみや血栓症を防ぐために、医療用の弾性ストッキングが使用されています。また、コンプレッションウェアには、姿勢や体幹のサポート機能があるものもあります。