炎症– tag –

筋肉痛とは、筋肉の小さな傷によって引き起こされるもので、運動後の痛みや不快感として感じられます。この損傷は、筋肉繊維への過度な負荷によって発生し、顕微鏡レベルで繊維が裂けたり伸びたりすることが原因です。筋肉痛は一般的に、運動後24～48時間後に始まり、数日から1週間持続することがあります。

コールドパックとは、冷やして使用する治療用パックです。主に、スポーツやケガによる痛み、腫れ、炎症の軽減に使用されます。氷や冷たい水で冷やしたジェルや液体をパック内に封入されており、患部に密着させると、冷たさが患部を冷やし、痛みや腫れの原因となる炎症反応を抑えます。コールドパックは、捻挫、打撲、筋肉痛などの急性的な外傷や、慢性的な関節炎の痛みやこわばりの緩和にも使用されています。