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    知られざるトレーニング法『インポートトレーニング』

    インポートトレーニングとは、海外で生まれたトレーニング手法を自国に導入し、国内のトレーニング体系に組み込むことを指します。トレーニング方法やトレーニング哲学の両方を含む、包括的なアプローチです。この手法の目的は、革新性や効率性を向上させ、国内のアスリートやコーチのパフォーマンスを向上させることです。インポートトレーニングは、新たなトレーニングコンセプトを導入したり、既存のトレーニング手法を最適化したりすることで、トレーニングの向上に役立ちます。
    2024-04-14
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日常にちょこっとだけカラダにいいことをchocozap
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