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筋肉の基礎知識
筋トレ用語解説:尺側手根伸筋
尺側手根伸筋とは、前腕の外側の筋肉で、手首を伸ばす動作に関与しています。上腕骨外側上顆から起始し、手関節背側橈骨遠位端および三角骨に停止します。尺側手根伸筋は、前腕回内位でより強く働き、手首を伸ばすだけでなく、前腕を外旋する役割も果たします。日常的な日常生活の動作やスポーツ活動において、尺側手根伸筋は手首の柔軟性と安定性に寄与しています。
2024-04-13
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