コーディネーション– tag –

コーディネーションとは、運動能力の中でも、神経系が筋肉を正しくコントロールし、効率的に動作を実行する能力のことを指します。言い換えると、脳と筋肉が協調して働くことで、運動を滑らかに、かつ正確に行う能力と言えます。コーディネーションには、運動の正確性、タイミング、バランス、リズムなどが含まれます。