カタボリック– tag –

筋トレの世界で「異化」とは、一般的に筋肉の分解を指します。運動によって筋肉が損傷を受けると、体はその損傷を修復するためにタンパク質を分解してアミノ酸を放出します。この過程が異化です。

カタボリックとは、筋肉中のタンパク質が分解され、エネルギーとして使用される生理学的プロセスです。このプロセスは、十分なタンパク質やエネルギーの摂取がない場合、飢餓状態や怪我など、身体がストレスを受けたときに発生します。カタボリックは、筋肉質の減少や筋力の低下につながる可能性があります。