オルタネイトグリップ– tag –

オルタネイトグリップとは何か？オルタネイトグリップは、左右の手で異なるグリップを使用するテニス技術です。反利手はオーバーグリップ（パームが上向き）、利き手はアンダーグリップ（パームが下向き）を使用するのが一般的です。このグリップは、スピンやコントロールを高め、特定のショットに対してより多くの力を加えるのに役立ちます。