オリンピックベンチプレス– tag –

オリンピックベンチプレスとは、重量挙げの種目の一つであり、ベンチプレス台の上に仰向けに寝転び、両手に持ったバーベルを胸まで下ろし、再び押し上げる動作を行います。この種目は、上半身の筋力、特に胸部や三頭筋を鍛えることを目的とした、最もポピュラーなベンチプレスの種目です。