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頸部伸展
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筋肉の基礎知識
頭半棘筋とは?役割と鍛え方
-頭半棘筋の解剖学的構造- 頭半棘筋は頸部後方に位置する筋肉で、第6頸椎から第3胸椎の棘突起から起始し、後頭骨の下縁で停止しています。この筋肉は、頭部を後方に傾ける動作に関与しています。 頭半棘筋は、浅層と深層の2つの層に分かれています。浅層の頭半棘筋は、後頭骨の上項線に付着しており、深層の頭半棘筋は、後頭骨の下項線に付着しています。これらの層は、すじ腹が交錯することで、頭部を強力に後方に傾けることができます。
2024-04-14
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